Top

Witte bonen hummus

Leefstijlgeneeskunde / Witte bonen hummus
Witte bonen hummus recept

Ingrediënten 

  • Witte bonen
  • Verse citroen tijm, gedroogde tijm of bijvoorbeeld komijnzaad en koriander
  • Citroen
  • Eventueel knoflook
  • Eventueel een klein beetje tahin
  • Zout

 

Bereidingswijze

Kook de witte bonen of gebruik bonen uit blik. Laat ze uitlekken. Pers de knoflook en doe alle ingrediënten in een bak. Pureer met een staafmixer.