Top

leefstijl Tag

Leefstijlgeneeskunde / Posts tagged "leefstijl"

Gezonde leefstijl basisprincipes

[vc_row][vc_column width="1/6"][/vc_column][vc_column width="2/3"][vc_empty_space height="52px"][vc_column_text]             Gezonde leefstijl tips   Wat is een gezonde leefstijl? Wat is een gezonde leefstijl? Een gezonde leefstijl is een leefstijl die een zo positief mogelijke werking heeft op lichaam en geest. Deze twee beïnvloeden elkaar constant. Lekker in je vel zitten is misschien wel het belangrijkst. De Boeddha zei: je kan beter gelukkig zijn in een ziek lichaam, dan ongelukkig in een gezond lichaam. Meestal echter, is of wordt het lichaam ook ongezond wanneer iemand niet gelukkig is of bijvoorbeeld stress ervaart. Het omgekeerde is ook waar: wanneer mensen erg ziek zijn, gaan ze zich vaak ook ongelukkig(er) voelen. Deze twee dingen zijn niet los van elkaar te zien en daarom is het voor een gezonde leefstijl ook zo belangrijk dat er naar alle aspecten gekeken...