Top

Stoppen met roken

Leefstijlgeneeskunde / Stoppen met roken

Als het je lukt, stop dan met roken.

Ik denk dat iedereen ondertussen wel weet dat roken ongezond is. Dit heeft echter ook heel lang geduurd. Pas na 7000 (!) wetenschappelijke artikelen die aantoonden hoe slecht roken is voor de gezondheid, werd het algemeen geaccepteerd. Deze trend is ook te verwachten met dit gezonde eetpatroon. Helaas heeft de voedselindustrie wel geleerd van de tabaksindustrie. Ze investeren miljoenen in wetenschappelijk onderzoek, zodat er twijfel gecreëerd kan worden. Hierdoor duurt het langer voordat algemeen geaccepteerd gaat worden, dat net zoals roken, het westerse dieet slecht voor de gezondheid is. Ondanks dat het langer duurt, denk ik toch dat we er gaan komen! Steeds meer mensen gaan gezond leven!